MALZEMELER :
Buğday
Haşlanmış mısır
Kuru kayısı
Kuru incir
Kuru üzüm
Yer fıstığı
Fındık ( istediğiniz kuru yemişlerden koyabilirsiniz )
Üzerine pudra şekeri
Malzemelerde ölçü yok istediğiniz kadar koyabilirsiniz.
YAPILIŞI :
Buğdayı sıcak suyla 1 -2 saat ıslatıyoruz. Sonra iyice yıkayıp haşlıyoruz. Kuru kayısı ve kuru inciri küçük küçük kesiyoruz. Haşladığımız buğdayın içine tüm malzemeleri koyup karıştırıyoruz.
Çok iyi sağlıklı bir atıştırmalık hem tatlı isteğine iyi geliyor hem de tok tutuyor.